อาการบวม และอาการช้ำหลังการผ่าตัดศัลกรรมถือเป็นเรื่องปกติ เพราะการผ่าตัดเป็นการทำให้ผิวหนังได้รับบาดเจ็บ ซึ่งจะมีอาการบวมช้ำมากน้อยแค่ไหนนั้น ก็ขึ้นอยู่กับการผ่าตัดของแพทย์ และตัวของคนไข้เองด้วย แต่ถึงจะบอกว่าเป็นเรื่องที่พบเจอทั่วไป แต่หลายคนก็คิดมากกับเรื่องนี้ เพราะกลัวจะหายช้า กลัวจะช้ำหลายวัน ทำให้ต้องการดูแลตัวเองหลังจากการผ่าตัด ใครที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรมหรือเพิ่งผ่านการศัลยกรรมมาหมาดๆ แล้วอยากให้อาการฟื้นตัวเร็วขึ้น เรามี 5 วิธีลดอาการบวมช้ำหลังการศัลยกรรมมาบอก!
1.ประคบเย็นทันทีหลังผาตัด
ประคบเย็นทันทีหลังผ่าตัดเสร็จและประคบต่อเนื่องไป 48 ชั่วโมง โดยใช้แผ่นเจลหรือผ้าขนหนูที่เปียกแช่ช่องแข็ง หรือผ้าห่อน้ำแข็งสลับกันประคบอย่างต่อเนื่อง จะช่วยควบคุมการเสียเลือด ลดความเจ็บปวด และการบวมของแผล แถมความเย็นที่ถูกประคบลงบนผิวจะทำให้แผลมีการหดตัวของหลอดเลือด นอกจากนี้ยังเป็นการเพิ่มความหนืดของเลือด ทำให้เลือดแข็งตัวและหยุดไหล ช่วยลดอาการบวมได้อีกด้วย
2.ประคบอุ่นเมื่อครบ 1 อาทิตย์
หลังจากคนไข้ผ่าตัดมาครบ 1 อาทิตย์แล้ว อาการบวม ช้ำจะลดลง แผลก็จะเริ่มแห้ง เนื้อเยื่อเริ่มประสานตัวกัน ให้เปลี่ยนมาประคบอุ่นแทน เพราะความร้อนจากการประคบอุ่นจะช่วยให้เส้นเลือดขยายตัวรับ การดูดซึมกลับของสารต่าง ๆ ทำให้เลือดใหม่เข้ามาหล่อเลี้ยงบริเวณแผลผ่าตัด สลายลิ่มเลือดเก่า และยังช่วยลดการเกิดพังผืดภายในที่แข็งให้นุ่มขึ้นได้อีกด้วย แต่ถ้าประคบแล้วกลับมีอาการกว่าเก่า ควรหยุดการประคบอุ่นทันที
3.นอนยกหัวสูง
ในช่วง 3-5 วันแรก หลังผ่าตัดทำศัลยกรรมจมูก ควรยกหัวให้อยู่สูง และไม่นอนตะแคงไปก่อน เพื่อยับยั้งการรั่วไหลของสารน้ำออกจากเส้นเลือดให้เร็วที่สุด ซึ่งจะลดอาการบวมได้ โดยในช่วงการนอนหลับให้นอนหมอนสูงหรือนอนให้หัวอยู่สูงกว่าปกติ
4.ทานอาหารที่ช่วยลดบวม
เรื่องอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญเหมือนกัน หลังการผ่าตัดศัลยกรรมให้ทานจำพวก ฟักทอง สาหร่าย ใบบัวบก หรือถั่วดำดูสิ เพราะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ทั้งวิตามินเอ ช่วยลดการติดเชื้อ ขจัดเชื้อโรคหลังผ่าตัด ลดอาการบวม แร่ธาตุ ใยอาหาร และธาตุเหล็ก จะช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่น ลดอาการบวมช้ำ แถมยังช่วยบำรุงโลหิต ขจัดสารพิษในร่างกายอีกด้วย
5.อย่าให้แผลโดนน้ำ
คนไข้ควรใช้ผ้าชุบน้ำ หรือสำลีเช็ดบริเวณใบหน้าให้สะอาดแทนการล้างหน้าตามปกติ ไม่ควรให้แผลโดนน้ำโดยตรง เพราะหากแผลเปียก หรืออับชื้นจะทำให้มีการอักเสบและติดเชื้อได้ง่าย
สนใจสอบถามเพิ่มเติม คลิก